1.5 انچ جم ٹائمر

اگر آپ ایک رنر ہیں جو آپ کی دوڑ کی کارکردگی کو بہتر بنانا چاہتا ہے، یا ایک واکر جو دوڑنا سیکھنا چاہتا ہے، تو آپ وقفہ کی تربیت کا استعمال کرکے اپنی کارکردگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

وقفہ ٹائمر کامل دوڑنے، چلنے، چلانے کا ٹائمر ہے یا رفتار بڑھانے اور اینیروبک تھریشولڈ کو بڑھانے کے لیے جدید رنر ٹریننگ کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ملٹی-فنکشن ٹائمر - 1.5 انچ جم ٹائمر میں 5 مختلف موڈ ہوتے ہیں (نارمل ٹائم موڈ، انٹرول ٹائمر موڈ، کاؤنٹ ڈاؤن موڈ، اپ ٹائمر موڈ، اور اسٹاپ واچ موڈ)۔

عام وقت گھنٹوں اور منٹوں میں ہوتا ہے، جسے 12 گھنٹے اور 24 گھنٹے میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ الٹی گنتی/اپ ٹائم منٹ اور سیکنڈ میں ہے۔ وقفہ موڈ منٹ اور سیکنڈ میں ہے؛ سٹاپ واچ 99 منٹ 59 سیکنڈ اور ایک سیکنڈ کے سوویں حصے تک کا وقت لے سکتی ہے۔

پہلے سے پروگرام شدہ وقفہ ٹائمر - اس ٹائمر میں پہلے سے پروگرام شدہ ٹائمر کی ترتیبات ہیں۔ Tabata بٹن: اسٹورز 20 سیکنڈ کام کا وقت اور 10 سیکنڈ آرام کا وقت، 8 بار دہرایا جاتا ہے۔ FGB1: اسٹورز 5 منٹ کام کا وقت، 1 منٹ آرام کا وقت، بار بار 5 راؤنڈ؛ FGB2 بٹن: اسٹورز 5 منٹ کام کا وقت، 1 منٹ آرام کا وقت، 3 بار دہرایا جاتا ہے۔

حسب ضرورت وقفہ ٹائمر - آپ کام کے وقت بمقابلہ آرام کے وقت اور راؤنڈ کی تعداد کی بنیاد پر ورزش کو پروگرام اور اسٹور کرسکتے ہیں۔ یہ بہت زیادہ HIIT تربیت کی بھی اجازت دیتا ہے، لہذا یہ 1 منٹ کے آغاز/1 منٹ آرام کے ساتھ ورزش کو شیڈول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہر وقفہ بیپ کرتا ہے اور 10 سیکنڈ پریپ ٹائم سیٹ کرنے کے قابل ہوتا ہے۔

ہر کوئی ٹائمر دیکھ سکتا ہے - کرسٹل صاف LED اور ہائی کنٹراسٹ ڈسپلے آپ کو جم یا گھر کے تمام کونوں سے روشن LED نمبر دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ نمبر روشن ہیں اور الارم کافی بلند ہے لیکن زیادہ اونچی نہیں۔